Golongan Darah B ,
Perbanyak Asupan Susu. Golongan darah adl kunci bagi keseluruhan sistem imun tubuh. Hal ini merupakan faktor penjelas yg penting di dlm tubuh kita. Antigen yg terdapat dlm berfungsi buat memproduksi antibodi dlm daraj yg berguna buat melawan virus penyebab penyakit. Ketika antibodi mengenali antigen dari mikroba penyerbu, terjadilan serangkaian reaksi yg disebut dengan aglutinasi atau penggumpalan. Ada banyak faktor yg terlibat dlm proses terjadinya penggumpalan, salah satunya adl makanan. Ada beberapa jenis makanan yg berpotensi menggumpalkan sel-sel golongan darah tertentu, sehingga makanan tertentu dapat sangat berbahaya terhadap satu atau lebih golongan darah, namun juga dapat bermanfaat bagi golongan darah lainnya.
Setelah sebelumnya kita membahas diet golongan darah A, kini saatnya golongan darah B. Pada dasarnya, kunci golongan darah B adl keseimbangan. Orang dengan golongan darah B mampu dan tumbuh berkembang dengan baik melalui apa yg telah disediakan oleh alam, baik hewan maupun tumbuhan.
Setelah sebelumnya kita membahas diet golongan darah A, kini saatnya golongan darah B. Pada dasarnya, kunci golongan darah B adl keseimbangan. Orang dengan golongan darah B mampu dan tumbuh berkembang dengan baik melalui apa yg telah disediakan oleh alam, baik hewan maupun tumbuhan.
Jenis penyakit yg kadang diderita oleh orang dengan golongan darah B adl kesulitan buat tidur berkualitas, sakit kepala, migrain, masalah haid, kegemukan, penyakit jantung, hati dan saluran empedu, sakit tulang belakang dan kerusakan sistem saraf.
Jenis makanan yg dianjurkan : Ikan laut, susu sapi, keju, bubur gandum, brokoli, ubi, wortel, teh hijau, daging (kambing, domba, kelinci, rusa), hati, telur, sayuran hijau
Makanan yg netral : cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, kacang-kacangan, roti beras, selada, mentimun, labu, kentang, mangga, melon, jeruk, jambu biji, sawi, kurma
Makanan yg netral : cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, kacang-kacangan, roti beras, selada, mentimun, labu, kentang, mangga, melon, jeruk, jambu biji, sawi, kurma
Makanan yg dihindari : bebek, ayam, angsa, belibis, kepiting, siput, lobster, es krim, telur bebek, telur putuh, kacang tanah, tomat, jagung, alpukat, pare, delima, belimbing, air soda, minuman beralkohol.
Untuk orang dengan golongan darah B, sangat dianjurkan buat mengonsumsi makanan berbahan dasar susu buat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Orang dengan golongan darah B cenderung lebih mudah terkena stres, sebaiknya mencari kegiatan rtuin berupa hobi dan melakukan kreativitas atau berekreasi buat menghilangkan stres.
Olahraga yg cocok buat dilakukan adl renang, jalan kaki, meditasi (yoga), bersepeda dan tenis.
Golongan Darah B , Perbanyak Asupan Susu (Sumber dan hak cipta MediaIndonesia , Penulis Purwanti)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar